poniedziałek, 4 listopada 2013

My week menu : poniedziałek


śniadanie : jogurt naturalny z musli z jagodami goji

przekąska: kilka orzechów z rodzynkami

obiad: kawałek grillowanego łososia, kasza jaglana, 
sałatka z avokado, pomidorem i papryką + zielona herbata

przekąska: kromka razowego chleba, jajko w koszulce
 

Dzisiaj stałam się też szczęśliwą posiadaczką karty Benefit Plus, o której ostatnio wspominałam :)





Dzięki niej będę mogła chodzić na siłownię, basen, fitness i wiele innych zajęć bez ograniczeń.


Planuję wypróbować kilka nowych zajęć i miejsc, szczegóły wkrótce ;)


6 komentarzy:

  1. taka karta jest świetna, dodatkowa motywacja do działania :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tak, najbardziej cieszę się, że nie muszę już wybierać między różnymi karnetami bo mogę iść na wszystko kiedy mam ochotę :)

      Usuń
  2. Kiedys ja miałam, teraz korzystam z ok system:) Tylko tyle zjdałaś:(??;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tylko ? ;p heh staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, zależy czy mam trening ;p staram się jeść 3 posiłki normalne plus dwie przekąski ale nie zawsze wychodzi ;)

      Usuń