poniedziałek, 4 lutego 2013

Domowy fitness z Ewą Chodakowską :) próbujemy

Już są obiecane przez Ewę filmiki z treningiem w domu :) póki co mamy dwie 6-minutowe części :


trening 6 minut część pierwsza:



trening 6 minut część druga:



Dziś wieczorem wypróbuję :) może uda się zrobić trzy powtórzenia całości :D póki co siedzę w biurze i robię przerwę na inny zestaw :)


ćwiczenia w biurze:






Warto wstać na chwilę od biurka i poprawić sobie samopoczucie na resztę dnia :)

1 komentarz: