śniadanie : jogurt naturalny z musli z jagodami goji
przekąska: kilka orzechów z rodzynkami
obiad: kawałek grillowanego łososia, kasza jaglana,
sałatka z avokado, pomidorem i papryką + zielona herbata
przekąska: kromka razowego chleba, jajko w koszulce
Dzisiaj stałam się też szczęśliwą posiadaczką karty Benefit Plus, o której ostatnio wspominałam :)
Dzięki niej będę mogła chodzić na siłownię, basen, fitness i wiele innych zajęć bez ograniczeń.
Planuję wypróbować kilka nowych zajęć i miejsc, szczegóły wkrótce ;)
taka karta jest świetna, dodatkowa motywacja do działania :)
OdpowiedzUsuńo tak, najbardziej cieszę się, że nie muszę już wybierać między różnymi karnetami bo mogę iść na wszystko kiedy mam ochotę :)
UsuńKiedys ja miałam, teraz korzystam z ok system:) Tylko tyle zjdałaś:(??;p
OdpowiedzUsuńtylko ? ;p heh staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, zależy czy mam trening ;p staram się jeść 3 posiłki normalne plus dwie przekąski ale nie zawsze wychodzi ;)
Usuńbędziesz zachwycona kartą :)
OdpowiedzUsuńchyba już jestem :D
Usuń