Motywacja z TVN Style :)

Uwielbiam oglądać różne programy i dokumenty o dietach, ćwiczeniach, zdrowym stylu życia, odchudzaniu. Często można z nich wynieść wiele ciekawych informacji i potrafią być ogromną motywacją. Ostatnio spodobały mi się dwa programy w ramówce TVN Style :) (być może Wam są od dawna znane, mam straszne zaległości jeśli chodzi o TV i pierwszy raz je widziałam).

Pierwszy program to Sexy Dieta.

Obejrzałam odcinek 2 i bardzo mi się spodobał :)

Bohaterką tego odcinka jest była tancerka, która przez tłuste jedzenie i dziwne przekąski w dwa lata przytyła 20 kilogramów i nie może się zmieścić w wymarzoną suknię ślubną. Dodatkowo prowadzi siedzący tryb życia - praca przy biurku, po powrocie do domu relaks na kanapie przy telewizorze i niezdrowe jedzenie. Australijscy eksperci mają za zadanie zmotywować ją do zmian w odżywianiu :) jeśli chcecie zobaczyć jak im się to udało i jak Lisa zrzuciła 8 kg możecie obejrzeć odcinek pod tym linkiem: http://tvnplayer.pl/programy-online/sexy-dieta-odcinki,941/odcinek-2,S00E02,13802.html. 

Myślę, że ten program doskonale pokazuje jaki wpływ na nasz wygląd i samopoczucie ma dieta i prowadzony tryb życia :) Być może pozwoli też przejrzeć na oczy osobom, które popełniają te same błędy co bohaterki programu. Z tego co widzę jest już dostępny kolejny odcinek, który jeszcze dziś pewnie obejrzę :) (niestety nie wiem gdzie jest pierwszy).

Drugi program to Ekstremalny kurs piękna.

Również obejrzałam drugi odcinek, w którym bohaterką była 21-letnia Bianca, mająca obsesję na punkcie jedzenia. Oprócz sporej nadwagi jej problemem było nadużywanie środków przeczyszczających. Tutaj również zostaje oddana pod opiekę eksperta, ale nie byle jakiego :) Trenerem jest Osmin Hernandez, którego niekonwencjonalne metody wywołują sporo kontrowersji... 

Sam Osmin to dość barwna postać (wyszkolony na Kubie w specjalnej formacji wojskowej, gdzie został uznany za niepoczytalnego i wydalony, uciekł do Stanów na tratwie gdzie obecnie jest znanym trenerem). Patrząc na jego metody czasem można się przerazić, ale fakt faktem, że odmienia życie ludzi - Bianca schudła przez 30 dni z Osminem 8 kg, i w kolejnym miesiącu kolejne 8 kg, zmieniła swoje życie, pokonała klaustrofobię i nauczyła się jeździć na rowerze!

 Link do odcinka: http://tvnplayer.pl/programy-online/ekstremalny-kurs-piekna-odcinki,983/odcinek-2,S00E02,14631. html. Przeżyłybyście trening z Osminem? ;p Ja chyba bym się skusiła spróbować tych tortur :D Mi program bardzo przypadł do gustu, raz że uwielbiam trenować, dwa że pokazuje, iż tak naprawdę wszystko zależy od naszego umysłu :)

Miałyście okazję obejrzeć te programy? Co myślicie? Polecacie coś innego? :) czekam na komentarze!