wtorek, 28 maja 2013

czerwcowy Men's Health

Witajcie!


Dziś krótki post o czerwcowym wydaniu Men's Health. Uwielbiam czytać tę gazetę! Bardzo dużo ciekawostek i zawsze ktoś fajny na okładce :D tym razem przyszedł czas na zabójczo przystojnego Liama McIntyre czyli serialowego Spartakusa - kto nie oglądał, niech żałuje :D


Trening filmowego Spartakusa łatwy nie był - nazwa Parszywa Trzydziestka mówi sama za siebie. Co ciekawe, wszyscy aktorzy bardzo dużo ćwiczyli by możliwe było nagranie jak najlepszych scen z walk i udało się to w 100%. W tym numerze znajdziemy trening Spartakus 3.0, który wygląda całkiem przystępnie i pięknie wyrzeźbi męskie ciało. A oto Liam McIntyre w wersji normalnej i jako gladiator:





 Nie zabrakło również innych ciekawych artykułów - mój faworyt o metarównowadze:





Jest też trening dla Pań, który ma być inspiracją dla Panów :)






oraz odpowiedź, jak mieć piękne mięśnie brzucha przy pomocy surowych warzyw i owoców:


A na koniec coś o zębach zdrowotnie :)


I jak Wam się podoba? ;)

11 komentarzy:

  1. mam ten numer kupilam go ze wzgledu na okladke bo uwielbiam serial spartacus i stwierdzilam ze bede kupowala meska edycje bo ta dla kobiet to jaks porazka :)

    masz ochote zapisac sie na druga edycje maratonu blgoerek (w domu) szczegoly tu

    http://www.mokah-blog.blogspot.com/2013/05/zapisy-na-maraton-treningowy-blogerek-2.html


    zachecam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. też uwielbiam ten serial :D Women's Health dam jeszcze szansę i zobaczymy ;) oczywiście, że chętnie dołączę do maratonu :)

      Usuń
  2. ja muszę kupić sobie ten numer dawno nie czytałąm czegoś"porządnego" jesli chodzi o gazety;p;p

    OdpowiedzUsuń
  3. Mój facet uwielbia tą gazetę , zawsze od Niego biorę i też czytam :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. heh mój facet też, nawet czasem bierze mojego Shape'a i przegląda ;)

      Usuń
  4. ciekawie! Aż chyba zacznę kupować to czasopismo! Raz kupiłem i tyle :P
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie!

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę koniecznie kupić tę gazetę!
    Najbardziej ciekawi mnie artykuł o sześciopaku :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bo płaski brzuszek zaczyna się budować w kuchni :D fajne przepisy są w tym artykule :)

      Usuń
    2. dokładnie tak! trening to tylko dodatek, tak zwana kropka nad i ;)

      Usuń