wtorek, 26 lutego 2013

Piękne ciało w kilku krokach :) część 1 Detox your body





Witajcie!

Zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne to postawa dobrego wyglądu i samopoczucia na długie lata :) Warto jednak wspomóc nasz organizm dodatkowo poprzez odpowiednią pielęgnację naszej skóry. Pierwsza ważna rzecz to przygotowanie naszego organizmu poprzez pozbycie się toksyn.  Dzięki detoksykacji poczujemy się nie tylko lepiej ale znikną też opuchnięcia, usprawnimy pracę nerek i wątroby. Porządny detox oprócz widocznych zmian w stanie skóry i naszej cery staje się prawdziwym zastrzykiem energii (pozbywamy się metali ciężkich).

Na początku warto zafundować sobie  tygodniową dietę oczyszczającą, która pomoże nam w całym procesie poprawy wyglądu naszego ciała i będzie początkiem zdrowej diety na całe życie. Podstawą diety oczyszczającej jest przyjmowanie dużej ilości płynów - wody i świeżych soków oraz jedzenie owoców i warzyw. Oczywiście jest wiele wariacji tej diety, polecam poszukać w internecie lub w książkach takiej, która najbardziej będzie odpowiadała Waszym potrzebom :) U mnie najbardziej sprawdza się ta z dużą ilością cytrusów.



Oprócz tego polecam wybrać się na zabieg Body Detox/ Detox Spa do salonu kosmetycznego bądź gabinetu odnowy biologicznej. Polega on na zanurzeniu stóp w specjalnym urządzeniu z ciepłą wodą z dodatkiem soli. Przepływ prądu jonizuje wodę i rozpoczyna proces oczyszczania naszego organizmu. Charakterystycznym zjawiskiem jest zmiana zabarwienia wody - od żółtego koloru, poprzez brązowy aż do czarnego (najczęściej u palaczy przez nikotynę) - wodę zabarwiają więc zalegające wcześniej toksyny, wszystko zależy od stopnia zanieczyszczenia organizmu. Wśród efektów wymienia się również pobudzenie krążenia, przyspieszenie metabolizmu, przypływ energii, odstresowanie. Sam zabieg jest bardzo relaksujący i przyjemny. Warto powtarzać zabiegi aż woda będzie czysta (od trzech do 6-8 zabiegów) - jest to kwestia indywidualna. Koszt to zwykle od 20 do 50 zł za jeden zabieg ale polecam oferty zakupów grupowych (groupon, gruper) - wtedy można trafić ciekawe promocje (ja płaciłam 10 zł)  :)



Oczyszczone i energetycznie pobudzone ciało jest juz gotowe do dalszej pielęgnacji. Już wkrótce kolejny post :)


9 komentarzy:

  1. Ciekawe to oczyszczanie chyba poszukam u siebie w mieście:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak mało co mogę ten zabieg polecić z czystym sumieniem :)samopoczucie jest dużo lepsze, można się też przekonać ile toksyn się skumulowało w naszym organiźmie (czyli na ile zdrowy tryb życia prowadziliśmy do tej pory); dodatkowo kolor wody może powiedzieć nam, z jakimi problemami zdrowotnymi się borykamy link:
      http://www.tela.pl/detox/opis1.htm

      Usuń
  2. oczyszczanie najlepiej zrobić na przednówko podobno;D

    OdpowiedzUsuń
  3. to jest dobry moment na oczyszczanie organizmu:)
    z zabiegów "oczyszczających" - dobrze jest regularnie 2-3 razy w tygodniu stosować peeling, ciało wtedy zupełnie inaczej wygląda:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie tak :) o tym kolejny post już dzisiaj

      Usuń
  4. kupiłam urządzenie...WODA NIE BARWI SIĘ! Tylko gąbeczka używana do mycia miski zabarwiła się pod wpływem kontaktu z wodą utlenioną 30% ...na brunatny kolor (po 2-gim zabiegu) No nie wiem co o tym sądzić, nie sądzę aby była użyta przez kogoś innego Odczucia: delikatne mrowienie podczas kąpieli stóp...i tyle, trochę nieprzyjemnych snów i ospałość

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. hmm, u mnie woda się barwiła...może ta gąbeczka to rodzaj filtru, który zbiera wszystkie zanieczyszczenia; najlepiej wykonać kilka zabiegów i zobaczyć czy samopoczucie się polepszyło :) pozdrawiam

      Usuń
  5. Ja piłam błonnik i zażywałam tabletki oczyszczające organizm z specjalnego gabinetu i czułam się lepiej :]

    OdpowiedzUsuń
  6. Oooo to coś czego mi potrzeba. Zaraz próbuję.

    OdpowiedzUsuń