wtorek, 29 stycznia 2013

Noworoczna wish lista no. 2 i 3 :)

Witajcie :)

dzisiaj dokończę swoją listę rzeczy, które koniecznie muszę kupić w tym roku.

Numer drugi to step :D uwielbiam zajęcia prowadzone z różnymi akcesoriami, szczególnie zaś jeśli dotyczą ćwiczenia dolnych partii ciała :D


a oto jeden z filmików z przykładowymi ćwiczeniami (papuga mnie rozwaliła, aerobik w dawnym stylu :D)


program fatburning ze stepem :)


Numer trzeci na mojej noworocznej liście zajęła sportowa odzież. Szczególnie myślę nad odzieżą termoaktywną - w marcu zaczynam biegać na dworze :) w planach są długie i krótkie spodenki oraz bluza i koszulki.


Muszę przyznać się szczerze, że jeszcze całkiem niedawno nie przepadałam za bieganiem. No dobra - bardzo nie lubiłam i nie wyobrażałam sobie jak można odnaleźć w tym coś przyjemnego? :D




Odkąd biegam regularnie na bieżni ( na rozgrzewkę bądź na zakończenie by spalić pod koniec jeszcze trochę kalorii) zauważyłam, że moja kondycja ma się coraz lepiej. Nawet mogę pokusić się o stwierdzenie, że bieganie zaczęło sprawiać mi radość i zaczyna podobać mi się coraz bardziej :) Jest taki moment, że podczas biegania nagle się wyłączam myślami i relaksuję i wtedy mogę tak biec biec i biec...









Bieganie ma w sobie coś magicznego :) zobaczymy jak będzie mi się biegać na wiosnę w terenie.

I to byłoby na tyle z moich noworocznych fit życzeń - może mało ale konkretnie :) 
A jakie są Wasze życzenia? :)

10 komentarzy:

  1. Spodnie do biegania to na daną chwilę moje must have :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie wyglądają ćwiczenia z tym stepem :) Ciekawe jak się będzie sprawował , jak kupisz koniecznie napisz notkę:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ok :) chętnie napiszę :D ; póki co miałam do czynienia ze stepem na aerobiku i naprawdę są różne fajne układy

      Usuń
  3. A ja step posiadam i służy mi tylko jako podpórka pod nogi jak siedzę przy komputerze :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oj to nie - chciałabym znaleźć dla niego inne zastosowanie :D zrobię zestaw ćwiczeń na stepie to może się skusisz ;)

      Usuń
  4. Świetne życzenia! Steper ... no przydałby mi się ale niebawem wiosna więc wychodzimy na dwór i jeździmy na rowerze i rolkach ;) już sie nie mogę doczekać

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny blog !!
    Zapraszam też na mojego :) Może znajdziesz tam też coś ciekawego.
    http://dietaprzedslubem.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. ja nie mogę się przekonać do biegania na bieżni:) uwielbiam biegać w terenie. Sportowa odzież do biegania świetnie się sprawdza nawet w bardzo niskich temperaturach :) sprawdziłam osobiście :) polecam!

    OdpowiedzUsuń