śniadanie: bułeczka z pestkami dyni + twarożek z rzodkiewką + zielona herbata
II śniadanie: mała pomarańcza
obiad: warzywa z patelni (gotowa mieszanka Hotexu) + zielona herbata
podwieczorek: serek homogenizowany z krówką - smak dzieciństwa :) + zielona herbata
Dziś dzień wolny od treningu ( z lekkim bólem serca) - mam zajęcia do późna w szkole językowej. Ale pocieszam się, że jakis dzień regeneracji musi być :)
W weekend uczelnia- to będzie wyzwanie z moim planem 3 weeks challenge by nie ulec spontanicznemu wyjściu na pizzę albo kawę z ciastkiem ze znajomymi ;p
słowo na weekend :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz