piątek, 24 stycznia 2014

Foodbook ;) czyli co ostatnio jadam



Dziś bez zbędnych komentarzy po prostu zdjęcia
moich posiłków z diety + nowości w diecie :)


       tosty razowe z mozzarellą i czerwoną 
papryką plus warzywa


jajecznica z papryką, pieczarkami i 
szczypiorkiem plus razowe pieczywo

dietetyczna zupa-krem z brokułów 
z grzankami razowymi

jogurt naturalny z jabłkiem, 
cynamonem i Fibrokami

kromki razowe z domowym twarożkiem 
z rzodkiewką i szczypiorkiem
przekąska: ćwiartka pomelo

rolada z piersi indyka z papryką, ananasem
 i mozzarellą z sałatką
 
gruszka z jabłkiem i jogurtem 
naturalnym na wynos:)
 
kromki razowe z polędwicą łososiową
z rukolą i ogórkiem



twarożek z jabłkiem, domowym musem
 śliwkowym i Fibrokami


Póki co odstawienie niektórych produktów daje efekty - kolejne 0,5 kg mniej :) W diecie nastąpiła mała modyfikacja - zamiast granulek Fibroki dostałam przepyszne ciasteczka z jabłkiem i granatem (1-3 na drugie śniadanie i podwieczorek + jogurt naturalny/maślanka/owoc).


Fiolki dalej Drenanat, plus jeszcze jedna nowość - batoniki Slimbel. Byłam na degustacji batonika o smaku czekoladowym i jest naprawdę dobry. Batonik jest mały ale bardzo sycący (trochę czasu zajmuje by go pogryźć :D ) i zastępuje jeden posiłek - drugie śniadanie lub podwieczorek. Mam dwa w zapasie na wypadek, gdyby pokusa na słodycze była silniejsza ode mnie. 


W tym tygodniu dalej czeka mnie dieta urozmaicona plus jeden dzień uderzeniówki z granatem i ananasem :) Jestem ciekawa co z tego wyjdzie ale zapowiada się bardzo smacznie:)

Podobają się Wam takie posty?
Piszcie :)

7 komentarzy:

  1. Bardzo smakowicie to wszystko wygląda:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. niestety zdjęcia nie oddają wszystkich wrażeń estetycznych :D

      Usuń
    2. dokładnie tak :)

      Usuń
  2. smaczne menu, ciastka z granatem są pycha! i najlepsze że można je wcinać bezkarnie a i jeszcze dużo błonnika mają ! batoników nie próbowałam

    OdpowiedzUsuń