Foodbook ;) czyli co ostatnio jadam

Dziś bez zbędnych komentarzy po prostu zdjęcia

moich posiłków z diety + nowości w diecie :)

       tosty razowe z mozzarellą i czerwoną 

papryką plus warzywa

jajecznica z papryką, pieczarkami i 

szczypiorkiem plus razowe pieczywo

dietetyczna zupa-krem z brokułów 

z grzankami razowymi

jogurt naturalny z jabłkiem, 

cynamonem i Fibrokami

kromki razowe z domowym twarożkiem 

z rzodkiewką i szczypiorkiem

przekąska: ćwiartka pomelo

rolada z piersi indyka z papryką, ananasem

 i mozzarellą z sałatką

 

gruszka z jabłkiem i jogurtem 

naturalnym na wynos:)

 

kromki razowe z polędwicą łososiową

z rukolą i ogórkiem

twarożek z jabłkiem, domowym musem

 śliwkowym i Fibrokami

Póki co odstawienie niektórych produktów daje efekty - kolejne 0,5 kg mniej :) W diecie nastąpiła mała modyfikacja - zamiast granulek Fibroki dostałam przepyszne ciasteczka z jabłkiem i granatem (1-3 na drugie śniadanie i podwieczorek + jogurt naturalny/maślanka/owoc).

Fiolki dalej Drenanat, plus jeszcze jedna nowość - batoniki Slimbel. Byłam na degustacji batonika o smaku czekoladowym i jest naprawdę dobry. Batonik jest mały ale bardzo sycący (trochę czasu zajmuje by go pogryźć :D ) i zastępuje jeden posiłek - drugie śniadanie lub podwieczorek. Mam dwa w zapasie na wypadek, gdyby pokusa na słodycze była silniejsza ode mnie. 

W tym tygodniu dalej czeka mnie dieta urozmaicona plus jeden dzień uderzeniówki z granatem i ananasem :) Jestem ciekawa co z tego wyjdzie ale zapowiada się bardzo smacznie:)

Podobają się Wam takie posty?

Piszcie :)