Jeśli czytacie mojego bloga, to doskonale wiecie, że jestem ogromną fanką zumby.W fitness klubie, do którego uczęszczam, pojawiła się kolejna taneczna nowość - salsa solo i jestem zachwycona tymi zajęciami! Taniec jest dość żywiołowy, dzięki czemu można spalić masę kalorii a jednoczesnie poprawić swoją gibkość i ujędrnić niesamowicie ciało (nie mówiąc już o poprawie zdolności tanecznych :)
Dziś chciałabym Wam przedstawić jedną z moich fit inispiracji. Jest nią Griselle Ponce - znana tancerka, choreografka, modelka i aktorka. Buszując w internecie w poszukiwaniu wideo z krokami do salsy przez przypadek trafiłam na wzmiankę o Griselle i zakochałam się w jej tańcu :)
Griselle ma obecnie 34 lata i jest jedną z najbardziej rozchwytywanych tancerek. Prowadzi bardzo dużo warsztatów tanecznych salsy i urzeka swoją ekspresją. Ma bardzo kobiecą figurę i niesamowitą kondycję! Na dowód filmiki:
mam nadzieję, że i ja będę tak wywijać w szpilkach! :D
Treningi z zumby i salsy są tak intensywne, że cała nasza grupa wychodzi oblana potem. Ale i z wielkim usmiechem na twarzy :)
Co myślicie o Griselle? Lubicie taniec?
Czekam na Wasze komentarze! :)
wow:) ona jest niesamowita, podziwiam ludzi, którzy tańczą:)
OdpowiedzUsuńdo tego ta figura - idealna, kobiecia, fantastyczna jest po prostu :)
ja jestem oczarowana :D a tak na serio salsa jest taka męcząca - całe ciało bardzo intensywnie pracuje a ona może tańczyć i tańczyć - nie wiem jak Griselle to robi :D tancerze mają kondycję do pozazdroszczenia
OdpowiedzUsuńmusze w koncu wyprobowac tej zumby;D
OdpowiedzUsuńkoniecznie :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam całą kulturę latynoamerykańską.
OdpowiedzUsuńIch język, taniec, muzykę , usposobienie i jedzenie.
A ta pani jest super!
ja też :) kocham hiszpański
UsuńFajny pomysł nie sądziłem , że taki taniec jak np. salsa da się tańczyć solo :)
OdpowiedzUsuńsalsa solo chyba dopiero staje się u nas popularna :)
UsuńA co powiecie na przełom w dziedzinie fitness - 7 Minutowy Trening?
OdpowiedzUsuńĆwiczymy tylko 7 minut 3 razy w tygodniu wg indywidualnie opracowanego programu ćwiczeń, ze wsparciem odpowiednio rozpisanej diety, w dogodnym dla nas czasie, nie wychodząc z domu - przed własnym komputerem? Do dyspozycji grupa wsparcia (forum) a do poczytania historie osób, które osiągnęły sukces ćwicząc według tego programu.
Szczegóły na: http://bit.ly/10u3DRv (trzeba skopiować link do przeglądarki)
Hmm, wygląda fajnie
OdpowiedzUsuń