poniedziałek, 10 grudnia 2012

3 weeks challenge !!! ♥


Trzymaj się raz obranej drogi :)

Za 3 tygodnie Sylwester!!! Rzucam więc sobie wyzwanie - dać z siebie jeszcze więcej przez kolejne trzy tygodnie by być bliżej upragnionego celu - zdrowej i pięknej sylwetki! Jutro mija 2 tygodnie od wcielenia w życie planu 3 x zielona herbata i waga pokazuje 2 kg mniej ! Właściwie efekt widać najbardziej w obrębie talii w postaci zmniejszonego o kilka centymetrów obwodu. Myślę, że bez ćwiczeń pewnie nie było by takiego efektu ale zielona herbata wszystko przyspieszyła :) a z pewnością dzięki niej nie chce się jeść.

Zapraszam Was na serię codziennych postów przez kolejne 3 tygodnie, w których pojawią się: opisy zdrowych, lekkich posiłków na każdy dzień oraz wykonanych przeze mnie treningów. Mój cel: 3kg do Sylwestra ! Pojawią się też posty z odchudzonymi przepisami na święta i pomysłami na to, jak nie dać się świątecznemu obżarstwu :)

a to moja mała tablica motywacyjna :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz