Dziś wyszedł nowy lipcowy Shape, skusiłam się ze względu na nową płytę
Ewy Chodakowskiej, ale ale jak się okazało trening prowadzi nie Ewa ale ambasador
TOTAL FITNESS - przesympatyczny Tomek Choiński :)
Mimo, że mam teraz ogrom nauki, który chwilowo nie pozwala na aktywne udzielanie się w sferze blogowej to treningu sobie nie odmówię :) Płytę już przejrzałam i zapowiada się bardzo ciekawie :D A potem dalej do książek i tak jeszcze dwa tygodnie!
Mały mix zdjęć z ostatnich dni :)
podoba mi się szpinakowy koktajl:)
OdpowiedzUsuńbył zaskakująco pyszny :)
UsuńCzekam na opinie nt nowej płyty Ewy :)
OdpowiedzUsuńmoim zdaniem trening extra :) jest 5 części, każda zawiera 3 ćwiczenia x 3 serie, super kardio jest, podoba mi się że większa uwagę poświęcono rozciąganiu :) no i prowadzący bajeczny :)
UsuńKupiłam Shape dla płyty ale jestem rozczarowana :(
OdpowiedzUsuńMój bład bo nie zwróciłam uwagi, że trening pokazuje Tomek :P
A tak poza tym mamy podobne zainteresowania i wpadnę tu jeszcze nie raz :)
ja z kolei myślałam, że będą razem prowadzić trening :) ale Tomek też jest ok :) zapraszam Cię gorąco :D
UsuńTwój blog jest na liscie blogow fit www.blogifit.blogspot.com
OdpowiedzUsuńbędzie mi bardzo miło jak umieścisz banerek na swoim blogu z aktywnym linkiem do strony,
z gory dziękuję ! :)