czwartek, 31 stycznia 2013

Fit przekąska






Od czasu do czasu będę wstawiać na blogu krótkie notki - fit przekąski, zakupy oraz przepisy na różne dania. Dziś króciutko o dobrej kalorii :) Zakupiłam dwa produkty - amarantus oraz pyszną chrupiąca pszenicę  z melasą i migdałami. Dlaczego warto je jeść?

amarantus - ziarno amarantusa nazywane jest "złotem Inków", zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej żelaza niż szpinak, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies; zawarte w nim białko jest bardziej wartościowe niż to w soi, a skrobia bardziej lekkostrawna niż ta w kukurydzy; nie zawiera glutenu

chrupiąca pszenica z melasa i migdałami - źródło składników odżywczych, w tym błonnika; połączenie pełnych ziaren pszenicy oraz melasy, stanowiącej bogactwo łatwo przyswajalnych minerałów, tworzy doskonały słodki przysmak

To bardzo fajne i zdrowe przekąski :) można je też dodać do mleka, jogurtu czy sałatek owocowych. Widziałam również dużo przepisów na wypieki z amarantusem (zdrowy zamiennik mąki) - koniecznie muszę coś wypróbować !

8 komentarzy:

  1. chrupiąca pszenica, nigdy o takim produkcie nie słyszałam :)
    amarantusa bardzo lubię i polecam do jogurtu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Własnie czekam na moje złoto Inków, naczytałam się i już prawie czuję jak smakuje! dołączysz do mojego wyzwania? Zapraszam! :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bardzo smaczny :) oczywiście, chętnie :D też zaczęłam juz przygotowania do sezonu bikini

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. myslę, że od czasu do czasu warto zjeść cos takiego :D pyszne sa tez orzeszki sojowe z tej serii ale akurat nie było ;p

      Usuń
  4. gdzie można to kupić? Przepraszam ale Proszę o pomoc dla mojej koleżanki Ewy która walczy z rakiem każda złotówka się liczy , więcej informacji znajdziesz na moim blogu : http://perfektbin.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. produkty dobra kaloria znajdziemy w sklepach ze zdrową żywnością, większych supermarketach (ja mam np. obok siebie w delikatesach) oraz w internecie ;
      oczywiście pomóżmy!, czekamy na linki

      Usuń